Smoothie jaune

Un smoothie jaune argentin tout simple mais vraiment désaltérant ! Ingrédients pour un grand verre : 1 pêche jaune (épluchée et dénoyautée) 1 banane l’équivalent en morceaux d’ananas environ 150 ml d’eau (pour fluidifier si c’est trop épais) Mixer tous les fruits, ajouter de l’eau si besoin et remixer (si votre blender est assez solide,…

Le roi des laits végétaux : le lait de cajou maison {végane}

Il existe tellement possibilités de laits végétaux que je crois que je pourrais en faire un blog uniquement consacré à ce sujet ^^ Les bases, les variantes et mélanges sont infinis, et permettent de découvrir des goûts variés et délicieux, et d’une simplicité totale à faire. Aujourd’hui je vous présente : sa majesté le Lait…

Smoothie orange kiwi gingembre {végane}

Idée smoothie ! Ce smoothie orange kiwi gingembre est plein de vitamines. C’est tout simple mais c’est une façon idéale de manger plus de fruits. Pour un grand verre de smoothie, j’ai mixé : une orange + un kiwi + quelques noix de cajou (nature) + un petit bout de gingembre haché + 3 dattes…

Soda orange gingembre

Ce soda orange gingembre est tout simple à faire, et beaucoup plus sain que les sodas vendus dans le commerce à la liste d’ingrédients interminable et douteuse. dans un pichet, mélanger : le jus d’une grosse orange à jus (et éventuellement le jus d’un demi citron, ce que j’ai fait) 2 à 3 CàS de…

Smoothie glacé banane coco {végane}

Ce smoothie glacé est tout simple, mais quel délice ! Seul inconvénient, votre mixer doit être assez puissant pour piler la glace. Sinon mettez simplement des glaçons dans votre smoothie. Smoothie glacé banane coco Mixer une banane + 250 ml de lait riz-coco (ou du lait de coco) + quelques glaçons, et voilà ! (c’est…

Smoothie orange – banane – framboises {végane}

Avec une base banane + lait de riz coco (et c’est déjà bon juste comme ça) on peut ajouter un ou 2 autres fruits (pommes, fruits rouges, mangue, etc.) et c’est toujours délicieux. Pour 2 grands verres de smoothie orange – banane – framboises, il suffit de mettre dans le mixer : une orange épluchée…

Smoothie du soleil

Idée smoothie ! Je l’ai appelé « smoothie du soleil » à cause de sa couleur lumineuse et estivale ! Recette pour 2 grands verres. Mixer 1 pomme + 1 banane + 1 mangue + 500 ml de lait de riz ! (ou autre lait végétal) (les petits trucs rouges c’est de la peau de pomme car…

Smoothie rose

Mon smoothie préféré ! Les framboises apportent cette magnifique couleur à ce smoothie rose. Vous pouvez utiliser des framboises surgelées. Recette pour 2 grands verres. Smoothie rose Il suffit donc juste de mixer : une grosse banane une grosse pomme une bonne poignée de framboises (surgelées ou fraîches selon la saison, mais surgelées c’est bien…